宝爸的孕期焦虑症，咋办？

16号晚上12点宝妈验孕验出两条深深的红杠，宝妈从洗手间一脸惊恐地跑房间问我，怎么办？我一看，好事啊！大喜事啊！ 然后宝妈哇一声就哭了，然后说这段时间又吃海鲜又吃生冷的还喝啤酒红酒，刚刚还吃了个外卖蛋炒米粉…几天前病毒性感冒还去医院看了病吃了药…宝妈越说越哭，越哭越伤心，越伤心越害怕… 我就懵了，貌似好像大概这些东西真不能吃…可是已经吃了，咋办？我只能抱着宝妈说，没事的，以前的人生孩子哪有这么多讲究，还不是成就了伟大的我们…还特地大晚上给我老妈电话问… 然后…那天晚上我失眠了…没做过宝爸啊，懵懂的一塌糊涂，该懂的不懂，不该懂的也不懂…咋办啊？后面该怎么做不知道啊！我一晚上就这么过去了… 17号早上9点拉着宝妈去附近的广药附属医院检查，很快搞定，可是结果要下午四点半才能拿到，无语了…拿到后一看，确定有了5周左右。 这两天都是在宝宝树这里看相关知识，还翻出孕育书来看，脑子里都是哪些能吃哪些不能吃… 然后，宝妈说没胃口，什么都不想吃，就是不吃，我一点办法没有。宝妈是做销售的，很多时候中午两点上班到晚上10点，然后晚上两三点才会睡觉，第二天睡觉睡到中午1点左右才会醒，我想着这样不行啊，可是从昨晚的情况来看，宝妈不到那个时间根本睡不着，咋办啊？ 各种焦虑，各种焦虑，晚上躺床上感觉身体很疲惫，看着宝宝树我竟然都睡着了…咋办啊？