孕育养娃神器
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今晚去附近足疗洗了个脚，听说不能按的，可是没忍住还是按脚了，有一点担心，是不是真的会导致流产早产啊，我也是天天被这个腿痉挛给折磨的，实在受不了让老公带我去洗脚了
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真的是缺钙因素呢，这几天我坚持吃钙片，腿好像不怎么抽了
他偶尔施点善心帮我按按，这种机会少得可怜
我觉得宝爸表现得时候到了。
你自己算身体需要量，现在大概每天800到1000，你的钙片瓶子上写了每片含量，你自己除了食物中会有一点钙质，算算一天吃几片合适！我是饭后吃钙，空腹吃我胃疼
嗯嗯，我记住了，以后设个闹钟，对了，我的改善是隔一天吃一片，所以总忘，还的在固定时间里吃
不知道怎么说，，反正我没有过，，不过怀孕有抽筋一次！！！😭😭😭😭
你都27周了，应该可以的。按轻点。用清水泡脚
我就泡了清水的，按的力度很轻
不能忘记，因为钙这东西。你吃是一回事。吸收多少是另外一回事！不是吃了就能吸收的
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