孕育养娃神器
怀孕三个多月,缺钙,吃什么食物可以补钙
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多吃鱼和虾
天天喝牛奶
牛奶,豆腐,骨头汤
喝牛奶晒太阳
牛奶,雞蛋
单纯食补上不来,我每天一个牛奶一个酸奶,结果还是缺钙,医生给开的朗迪的颗粒
从怀孕开始一天两盒特仑苏,医院开过钙片,吃过几次,不喜欢吃,一直喝奶,所以没缺钙!
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