网上种类价格不同的樱桃让人眼花缭乱,果子的质量更是良莠不齐,大人吃还好,宝宝和孕妇就要慎重挑选了,农村长大的楼主来给大家科普下:
最早的露天樱桃成熟的时间一般在5月的下旬,之前的樱桃都是温室樱桃,口感差营养低,更有人为了早上市喷洒催熟剂,对健康存在隐患。所以不要贪嘴就提前吃,不到季节的吃了反而有害呢!
春季是没有虫子的,所以樱桃都不需要打农药,这一点大家都不用担心,只要担心催熟剂和肥料的问题就可以了(还是担心呀)
第一批自然成熟的樱桃已经采摘了,个头稍微小点,也不如半个月后的甜,如果孕妈妈馋嘴了,买了吃也是可以的啦!
怀孕的表姐在地头拍的照片:
婴儿不能吃
樱桃热量低,升糖速度慢,对妊娠糖尿病患者很友好。而且樱桃含钾较高,有利于血压平稳。 《中国居民膳食指南(2022)》建议:每天新鲜水果摄入量为200-350g,普通大小的樱桃约15-20个。
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