当爸爸后体重蹭蹭上涨的三大原因

犹记得五年前的某一天，当我第一次看到老公时，他给我的印象是身材好、穿着得体干净。

前不久，是三周年结婚纪念日，我突然感慨的看了看老公的大肚，现在是真的变“稳又重”了。默默的跟朋友交流了这个信息，朋友们纷纷响应，帅哥某都变成了大肚男人，最容易引起的原因当属这三个：

老婆坐月子

英国科学家曾研究表明，男人被叫一声爸爸后，体重至少要增长4.6斤以上。

我有一个朋友，老婆生一胎坐月子，月子后，老婆倒恢复得很好，他却胖了十斤，他略显无奈的说，吃老婆不吃的各种肉啊。前不久他老婆又坐月子了，果然，他又英勇的胖了五斤。

说真的，有很多男人都是在老婆坐月子期间长胖的，但是也不乏在日常生活中吃胖的。因为单身时，大多是有一餐没一餐，简单就餐为第一要素。有了孩子后，你不吃，孩子总得吃吧，那既然煮了孩子的，也不差你的了（爸爸是有多惨啊，得粘孩子的光），三餐正常了，吃得多了，自然就比婚前要胖了。

压力大

有了孩子后，特别是有了二胎后，到处用的都是钱，还得考虑孩子的将来，老实说一点压力都没有是不可能的。男人可能会下意识的给自己施加压力，压力太大会导致失眠、情绪低落、内分泌系统失调等等，这些都让脂肪有机可趁。

有些爸爸们随之应酬的时间也多了，若长期喝酒，你懂的！

当然，也有一些爸爸完全无压力，心宽体胖太幸福而长胖也是有的。

活动量太少

有了孩子后，有多少人还能坚持每天想着多运动？

虽然有了孩子后家里的琐事变多了，但添了车，来了老人家。吃煮好的饭，出门也懒得走路了，连晚饭后的散步时间也省了，一动不想动，只想躺着刷刷空间看看电影，挺惬意的啊。

于是，你终于长成了名副其实的胖子。

对照了下，老公几乎全中呢！爸爸们是因为这些原因变胖了吗？

也有些爸爸，结了婚后反而瘦了，原因有点让容易长胖的人不平衡：天生吃不胖嘛、压力大反而让我变瘦了。

过度肥胖会让人看起来不敏捷灵活，也会导致各种肥胖疾病，更会影响人的自信以及生活状态。当然，胖瘦确实跟体质存在着莫大的关系，排除这一点，因生活的不规律、不协调、不自律等原因所引起的过度肥胖，当爸爸的你，重视到了吗？

有人说，看一个男人结婚没结婚的标准之一，可以用大肚腩来判断。咦，还真是～

胖不是过错，比如有些人天生就胖。但是婚后的你，越来越胖了，还胖得不健康等等，可别诬陷年龄啊，跟年龄有半毛钱关系？还是多多注意这些吧：

第一，控制食量。就算老婆坐月子，也别把老婆不吃的全吃了啊！该少煮的少煮，该扔的就扔掉。另外帮着家人分担家务；陪着孩子多运动，要知道，爸爸永远都是孩子心中的运动健将；当然，这也是为孩子培养好习惯的重要时机。

第二，定期体检。责任不代表全是多挣钱养家，也代表你要学会照顾自己，安排定期体检，及时发现问题，这也是对家人应该承担的责任。另外，小派发现个问题，你跟老公说他太胖了他还不信，得医生说了才信。

第三，分享压力。有任何事情，都请学会分享，过大的压力并不会让你成长，而是反而会让你长胖等等，弓绷得太紧，往往是会断的。

虽然观其身，我也算是个胖子，但我正在瘦的路途中嘛。同时我会不断的监督老公，健康才是最重要，你说是吗？

每个男人都会成为爸爸，可能也都会经历人生的这些挑战，比如婚后变胖。在这过程中，有些人学会了严谨、自律，把生活过得风声水起；而有些人慢慢被放纵、无谓所包围，把生活过得乱七八糟。

当然，我相信，百分之百的人，都更愿意成为前者。（来源于网络）