各位拜托帮忙。

腌制品，例如酸菜泡菜榨菜不吃。五香八角十三香和桂皮香叶之类的不碰，这会引起子宫收缩，不利于孕初期保胎。不必要的情况下，在家里自己做吃的，油和食材的新鲜卫生可以自己把控。在外吃东西，例如酸辣粉和红烧肉什么的，提前咨询店家是否有放大料（八角桂皮等），不要点。孕初期不要随着孕妇的奇怪要求。清蒸鲈鱼（蒸久一点，不要贪图嫩），蛋类（农家的），豆类。水果类推荐苹果（山西，价格不贵，水分多，太深奥的我也说不出来），葡萄，车厘子，banana，西柚吃一点。榴莲，芒果，荔枝慎吃（容易上火）。记得叶酸要补。上班上班………… 展开阅读全文

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