孕育养娃神器
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补铁还是要坚持食谱原则,因为食物中就富含很多天然的铁,比如婴儿强化铁的配方米粉、瘦肉、青菜、动物肝脏等。补铁首选红肉类、动物血类,补铁的同时也要注意多给宝贝吃一些含维生素C的水果,像鲜枣,猕猴桃,桔子,草莓,还可以多吃点大枣,这些都是帮助铁吸收的。
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