缓解孕吐，刻不容缓！

　怀孕初期孕吐现象属于正常的孕期反应，只是由于每个孕妇的体质不同程度也就不一样。但是孕吐是很难受的，所以还是要寻找正确的方法来缓解孕吐。孕吐，中医称为恶阻，是许多孕妇在怀孕初期会经历的一种生理现象，约发生自受孕后第5、6周，但也有更早的，因人而异。约半数以上的准妈妈在怀孕早期会有不同程度的孕吐现象：出现食欲不振、轻度恶心和晨起呕吐。这一般不影响孕妇的营养素摄入。但若呕吐反复频繁发作，就会使营养素的摄入受到严重影响。

　轻度到中度的孕吐一般不会影响宝宝的健康。只要没有出现脱水或进食过少的情况，即使你在孕早期（怀孕前3个月）体重没有增加，也没什么问题。多数情况下，你应该能够很快恢复胃口，并开始增加体重。如果孕吐使你无法保证饮食平衡，你一定要服用孕期维生素，来保证获得了身体所需要的营养。

　　长期严重的呕吐会增加早产、低体重出生儿和体形过小新生儿的几率。但最近的一项研究发现，在因为严重呕吐住院的准妈妈中，只要在孕期增加的体重达到7千克以上，呕吐就不会造成不良后果。