食谱原料:粳米
100
克
,
桑椹
,
白糖各
30
克。制作方法:
1
、将干桑椹用水浸泡半小时,去柄,
洗净。
2
、
把粳米放入清水中淘洗干净。
3
、
锅置火上,
放入清水适量,
然后放入桑椹、
粳米,
先用大火烧开,再改为中小火熬至粳米开花,粥汁粘稠时,加入白糖,拌匀,片刻后离火即
可食用,每日可食
1
次。
桑椹粥
食谱原料:粳米100克,桑椹,白糖各30克。制作方法:1、将干桑椹用水浸泡半小时,去柄,洗净。2、把粳米放入清水中淘洗干净。3、锅置火上,放入清水适量,然后放入桑椹、粳米,先用大火烧开,再改为中小火熬至粳米开花,粥汁粘稠时,加入白糖,拌匀,片刻后离火即可食用,每日可食1次。
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