意外怀孕，早孕反应很严重怎么破

这两天头晕恶心的厉害还以为是胃不好，或者颈椎不好。因为经期紊乱没以为是怀孕，前天一测才发现怀孕四十多天了。之前没做好怀孕准备，上周还因为和老公吵架，哭了一晚上也没睡觉。不知道是不是这么折腾自己身体，才突然反应这么强烈的。这两天难受的不知道怎么办好，一直处于一种严重晕车的感受中，不吃难受，吃也不知道吃啥，想什么都恶心，这两天正好周末，除了去做检查都在睡觉，睡不够似的，明天要周一了，工作又特别忙，请教一下各位前辈怎么才能缓解一下呢？还有吃点啥比较好呢，尤其是在单位上一呆就十二个小时。