1.孕期体重增长太多 ①孕期体重增长太多的危害 由于传统观念的作用,许多孕妇每天大吃大喝,营养不均衡、不合理,体重超标。临床表明肥胖孕妇比一般孕妇产科并发症明显增多。由于身体脂肪蓄积,造成组织弹性减弱,在分娩时,容易造成宫缩无力而滞产,或者发生大出血,妊娠高血压综合症也明显增多。肥胖孕妇多数是由于营养过剩造成,以致婴儿体重也大为增加,而婴儿体重越重,难产发生率越高。 一般孕妇体重比孕前增加6.8-7.3kg时,围产期胎儿死亡率最低;孕妇体重增加超过13kg时,围产期胎儿死亡率比普通孕妇高2-5倍;孕妇体重增加超过15kg时,孕妇易患妊娠高血压综合症,并伴发难产,且流产率为8.7%,而正常孕妇流产率只为2.1%。过胖的孕妇可能会因身体的新陈代谢异常导致新生儿神经管缺陷危险的增加,易生缺陷儿。研究表明那些体重指数BMI>30的妇女,她们怀孕后发生死胎的危险性是正常体重妇女的两倍。 ②孕期体重增长太多怎么办 对于孕期中的准妈妈来说,孕期如果已经体重增长的太多,首先减肥的方法是不可取的。准妈妈能做的,只是控制好体重的增长,而绝不能以任何形式减肥,包括少吃和多做运动消耗。少吃有可能造成营养不全面,而过量运动则有早产危险。准妈妈可以制定严格的营养饮食计划,保证蛋白质、维生素和矿物质的营养摄取,尽量减少热量的增加来控制体重的增长。
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