备孕前准备,想先把身体调养到比较佳的状态,年前就去做一次全面的孕前检查,再吃三个月叶酸就可以做功课了。
我就每天早上打豆浆喝,主要是黄豆浆,然后每天傍晚都运动,主要是打乒乓球跟散步,还有晚上11点前躺床上睡觉,中午也睡一个多小时。这样调养身体一个多月,感觉身体各方面都比较好,皮肤也好了。
老公查了精子和尿,有些炎症,活力偏低,液化时间超过一小时,吃着医生开的生精胶囊,配着欣易慷大补锌三种维生素,育 欣锌西包和番切紅素,葡萄籽VE,连着吃快三个月,液化时间30分钟,活力A级35%,这期间从不吃辣,因为有炎症,还特别注意晚上早睡觉。
然后看说黑豆促排卵,我就在3月排卵日前几天买些试着煮粥喝了几天。我应该12号排卵,12号老公刚好在家,所以我就说要不我们这次试一试吧,我们目标还是猴宝宝的。可能正是这种心态吧,我们一次就中了。既意外也在准备中,说明我们跟宝宝的缘分已经到了,我们要珍惜。
更多>>
更多>>