注意啦！孕妇警惕以下5种鱼不能吃哟，后果严重。

我们都知道，宝宝是否聪明，除了遗传因素外，妈妈在孕期的营养情况和后天的教育、生存环境都有着重要的影响。 注意啦！孕妇警惕以下5种鱼不能吃哟，后果严重。 英国科学家发现：人体大脑液的酸碱性与智商有关，也就是说液体酸碱性允许的范围内（即PH值为6.8-7.5），大脑皮层中的体液PH值大于7.0的宝宝比小于7.0的宝宝智商高出1倍。所以孕妇在孕期吃碱益佳儿，孕育的宝宝就会更健康、更聪明！ 怀孕后，孕妇身体的变化、血液量的增加、胎儿的生长发育和孕妇每日活动的能量需求，都需要从食物中摄取大量的蛋白质。而且优质蛋白质对胎儿大脑的发育有着非常重要的作用。如果孕妇长期缺乏蛋白质，就不能适应子宫、胎盘、乳腺组织的变化，尤其在怀孕后期，孕妇会因血浆蛋白降低而引起浮肿，并且会造成胎儿生长发育迟缓，出生体重过轻，甚至影响其智力发育。专家认为，孕妇每日只需要补充90-100克的蛋白质。如果在孕期长期食用含蛋白质高的食物，会增加孕妇的肠胃负担，从而引起腹胀、便秘的发生。而鱼肉富含优质的蛋白质、优质的不饱和脂肪酸、氨基酸、卵磷脂、维生素D和钾、钙、锌等矿物元素，这些都是胎儿发育的必要物质，是非常适合孕妇在孕期服用的。 虽然鱼的益处多多，但不同的鱼营养价值也不尽然相同。所以孕妇在吃鱼的时候，要注意选择合适的鱼类，以下几种鱼不宜食用。 1、汞含量高的鱼。汞对于人体的伤害力非常强，很有可能会影响胎儿的大脑生长发育，这样很容易导致畸形儿。所以，鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼以、方头鱼等含汞量高的鱼类，孕妇不宜食用。 注意啦！孕妇警惕以下5种鱼不能吃哟，后果严重。 2、被污染的鱼。由于工业的发展，化工厂里的工业废气、废水以及废渣不断地排放在水域中，然后毒性潜入鱼类体内，使得鱼肉中的镉、铅、汞等重金属含量增，同时胎儿的敏感性非常强，非常容易出现中毒的现象。所以，孕妇不能吃污染水域的鱼类。 3、生鱼片。鱼肉中可能存在华枝睾吸虫等寄生虫，除了加工时要彻底洗干净外，烹调时还应注意煮熟煮透。因此，孕期最好不要吃生鱼片。 注意啦！孕妇警惕以下5种鱼不能吃哟，后果严重。 4、有腐败迹象的鱼类。鱼类出现腐败变质后，会分解形成大量的组织胺，从而诱发强烈的变态反应，不利于孕妇的健康。因此孕妇在孕期一定要避开这些鱼类，不要有扔掉可惜的想法。 5、咸鱼。咸鱼含有大量的二甲基亚硝酸盐，这种物质的致癌性非常强，如果孕妇食用，尽管对孕妇的健康并不会造成很大的影响，但是却会增加胎儿出生后患癌症的几率。