孕育养娃神器
我怀孕前53公斤。怀孕到八个月才长到62.5公斤,八个月时间长了20斤。昨天去产检,九个月了,体重已经到67公斤,也就是说一个月时间长了10斤。医生都给惊着了,说让我注意控制饮食,少吃一点。我那个晕,这一个月时间,我就是水果吃的比较多,都是正常饮食的。我怎么控制好啊?只能少吃点,吃素一点,少喝汤。555,姐妹们怀孕都长了多少啊?
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我怀孕前52,生的时候67,孕前期和中期长的多,后面我少吃多餐才控制到,特别是最后一个月基本没吃饱过,就这样宝宝生下来都七斤多 展开阅读全文
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你也太厉害了!每天两小时,我做不到啊!我都是超慢的小区里走走,每天两个半小时就不错了
要营养均衡,不要只吃素哈,宝宝需要营养发育呢。营养均衡,少吃多餐,每天散下步。我上班时经常走路,晚饭了散步,后来辞职了每天最少两小时
我吃素试试,饭量减半
我怀孕前52,生的时候67,孕前期和中期长的多,后面我少吃多餐才控制到,特别是最后一个月基本没吃饱过,就这样宝宝生下来都七斤多
我就这一个月水果吃的多一点,每天都有两种水果。哎,走动少,吃的多,怪不得体重飙涨啊
水果里糖分多,吃多了会长肉。我后面基本一天一个苹果,很少吃其他的水果
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