孕期的时候肚子还没开始显形呢,乳房就先开始有感觉了,怀孕初期,乳房会急速胀大,所以孕妈咪会感觉到乳房有酸痛感,乳晕也会变得特别敏感。 孕期乳房的变化 孕20周左右:文胸尺码就有了明显的变化,大约要比怀孕前增加一个尺码以上。 孕28周以后:约增加两个尺码。不知道孕妈咪有没有发现,乳头的距离也在不断增大。 临近生产前:胸部增大程度减慢。 生产后2-3日:乳汁开始分泌,乳腺进一步扩张以适应分泌乳汁的生理需求,使乳房更加胀大。 产后约1个月:乳房会渐渐恢复至怀孕7个月时的大小。 孕妇专用文胸到底有没有必要? 一些准妈妈认为胸部变大以后,使用比平时罩杯大的普通文胸就可以了,不用非要购买孕妇文胸。实际上这是不正确的。 怀孕以后,胸部不是向前隆起,而是乳房的下半部分向两侧变大。普通的胸罩不适合这样的变化,能够对应这种变化的是特意为准妈妈设计的文胸。如果胸罩不合适,可能会引起身体不适甚至加重妊娠反应。不过,也不要提前购买孕晚期或产后哺乳用的文胸,只要按照购买时的身形挑适合的文胸就可以。 孕期要如何挑选文胸? 1、选择专用文胸 怀孕时,乳房是从下半部往外扩张的,增大情形与一般文胸比例不同,因此,应该选择专为孕妇设计的文胸,这类文胸多采用全棉材料,肤触柔软,罩杯、肩带等都经过特殊的设计,不会压迫乳腺、乳头,造成发炎现象。 2、随时更换尺寸 从怀孕到生产,乳房约增加原先罩杯的两倍,准妈妈应根据自身乳房的变化随时更换不同尺寸的文胸,不能为了省事而一个尺码用到底。尺码太小,过紧的文胸会影响乳腺的增生和发育,还会与皮肤摩擦而使纤维织物进入乳管,造成产后无奶或少奶。相反,如果一开始就选一个超过自己乳房实际尺码的宽松文胸,也是不明智的。 3、选用软钢托 怀孕期间乳房的重量增加,下围加大,最好穿软钢托的文胸,如无支持物,日益增大的乳房就会下垂,乳房内的纤维组织被破坏后很难再恢复。 4、肩带尽量宽一些 文胸的肩带最好尽量选宽一些,以免勒入皮肤;扣带应该可调节,前扣型胸罩便于穿着及产后哺乳。 除了以上几点,你还需要注意这几个方面 1、文胸带可以进行微调 调节扣要有4~5个,可以调节胸罩下围使其不勒。肩带也要注意调节到不勒肩的程度。 2、罩杯上沿不要过紧 如果感觉罩杯上沿很紧,最好选择再大一些的。 3、胸罩下围不要紧 太紧的话会有束缚感,但是太松了也不行。注意选择在稍微活动的时候不勒的胸罩就可以了。 4、文胸中心部分不能翘起来 文胸的中心部分如果翘起来的话这是文胸小的证明。但如果能够伸进去2到3个手指的话,就要考虑一下是不是大了。 温馨提示 1、有乳汁溢出者,可于胸罩内垫个棉垫,并于洗澡时以温水轻轻地清洗乳头。 2、从怀孕到分娩,大部分孕妇的胸部可能会晋升2~3个罩杯左右、尺寸可能会增加15~20cm以上,所以胸罩要随着胸部的改变适时的更换。 3、选购孕妇文胸要能完全包住乳房、不挤压乳头,并能有效支撑乳房底部及侧边的文胸。亦可考虑前开扣的文胸,有利于产后哺乳时并用。有钢圈的文胸一定要仔细检查,防止钢圈露出扎到乳房,另外可以选用孕妇专用文胸。
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