作为优秀的孕妈来说，这些你做到了吗

合格的妈妈，一定会照顾好自己的宝宝的，但是准妈妈们有想过自己是否符合一名优秀的孕妈条件吗?优秀的孕妈有哪些标准?其实怀孕后准妈咪们的一言一些，一举一动都关系着宝宝的健康发育和成长，如何做好一个好孕妈，妈妈们还是要通过自己的努力，远离哪一些不良的生活习惯以及其他不利于健康的坏习惯就可以的。

　　1.不可追求苗条身材拒绝营养食物

　　女人对身体的追求就像男人对事业的追求一样，总是在路上。如果准妈咪们想着要保持好的身材而拒绝营养食物的话，那么准妈咪们就是傻瓜一个。就连备孕期内女性都不能为了追求身材而拒绝营养膳食，更何况是怀孕之后呢?女性如果身体偏瘦，怀孕的机率都会下降，偏瘦的女性怀孕前最好是适当增肥，这样更有助于女性怀孕和怀孕后婴儿健康发育成长。

　　2.怀孕后尽量少用或不用化妆品

　　我们知道化妆品多数含有化学成分，而这些已知的美白去斑产品中都是含有有毒化学成分的，可直接导致胎儿发育畸形或是其他意外发生。怀孕后女性尽量少用或是不用化妆品，当然一些适合母婴使用的润肤护肤品还是要用的。但不要浓妆艳抹地去晒大肚，对孩子和自己的健康都没有好处。长时间使用化妆品，有毒物质会从皮肤渗透到身体器官，怀孕前的六个月左右女性就要开始注意不化妆或是少化妆了，怀孕后更是要注意。

　　3.慎重使用药物

　　怀孕后女性对药物的使用一定要慎重，就算是个小感冒什么的也不要到小药店之类的地方去看，一定要到正常的医院去。曾经有不少因使用药物不当而导致婴儿发育畸形的悲惨后果，反悔都晚了。怀孕后如果有点小感冒之类，多喝水，保障好睡眠，一般情况之下都会自己好，不必要吃药。只有在重感冒的情况之下，医生才会建议使用一些药物，而这些药物都是要专业医生开出，对胎儿无影响，或是影响不大的药物。

　　4.良好的各种习惯

　　怀孕之后不比怀孕之前，自己想怎么样就怎么样，尤其是在在生活习惯上和饮食习惯上，一些不良习惯要加以改善，不然不利于胎儿的健康发育和成长，甚至可能导致胎儿畸形。如喝酒，抽烟，熬夜，咖啡因等都会对胎儿造成严重的伤害，怀孕了女性一定要摈弃这些不良生活习惯。

　温馨提示：其实饮食习惯也是非常重要的，有一餐没一餐的，也有很多妈妈不吃早餐、偏食、挑食、睡前进食，爱吃垃圾食物等，这些都是不良的饮食习惯，如果想做合格的优秀孕妈一定要及时告知，这样才能让自己和宝宝更加健康。（来源于网络）