听说补锌有助于顺产?
写了那么多辟谣的东西,这回可算能说上一句:
这是真的!
锌对分娩的影响主要在于——
促进子宫收缩,把胎宝宝驱出子宫腔。
当缺锌时,子宫收缩力弱,无法自行驱出胎宝宝,因而需要借助产钳、吸引等外力,才能娩出胎宝宝。因此,当准妈妈缺锌时,会在一定程度上增加分娩的痛苦。
此外,子宫肌收缩力弱,还有导致产后出血过多及并发其他妇科疾病的可能。
准妈妈补锌小贴士:哪些食物可以补锌?
肉类:猪肝、猪肾、瘦肉等;
海产品:鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;
豆类食品:黄豆、绿豆、蚕豆等;
硬壳坚果:花生、核桃、栗子等;
水果类:苹果等。
想要顺产吗?那可不能缺锌哦!准妈妈每天摄取适量的锌,其顺产的可能会增大。反之,准妈妈剖宫产或借助产钳的可能性就会增加。
(来源于网络)
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