孕育养娃神器
在孩子睡觉方面,特别强调要早睡~如果孩子课业忙,宁可第二天早点起来弥补功课。因为生长激素分泌有时间性,晚上10~12点、凌晨2~4点是人体生长激素分泌最旺盛时段,这些时间点上如果没有好好休息,就会影响孩子长高,爸妈们合理规划孩子学习与休息时间吧!
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