得知怀孕了，家里上上下下的人都会为自己高兴。整个孕期被伺候着，给好吃好喝的，不爱运动，不知不觉体重严重超标。孕期并发症也会随之而来。
孕期我们需要被保护及照顾，并不代表我们就什么都不用做了。在我们身边，发现不少女性一旦得知怀孕，被老公及家人宠得无法无天了。老公或者妈妈来一句，不要工作了，辞职了在家安心养胎，上班多累啊！然后呢，妈妈就提出，我来照顾你，看你平时都不懂照顾自己，怀孕了更不行，胎儿需要营养，你不吃宝宝还要吃呢，所以必须多吃点，这样才能让宝宝更壮实。妈妈是真的一番好意，这样真的好吗？
孕期只要营养均衡就好，每天摄入适量就好，并不是多多益善，老观念一人吃两人补是非常不科学的，也是不可取的。要知道，这么盲目的吃下去，整个孕期体重增长过快，过于肥胖容易诱发妊娠期糖尿病、高血压等疾病。
有些孕妈们被当作稀有动物保护着，家里所以家务活一律不碰，话说，如果拖地觉得费劲，但可以扫地吧！洗个碗也不会累人吧！叠叠衣服，洗洗菜这些都是非常轻的家务活，孕妈们完全可以驾驭。不要听老一辈人说，不要乱动，担心动了胎气，胎气是什么鬼？至今现代医学就没这个专业术语出现过。孕期孕妈妈就应该多运动，在家做些轻微的家务活有利于孕妈妈健康。劳逸结合，只要避免过度劳累就好。第一次怀孕小心翼翼很正常，但我们也要科学对待。
孕期我们是要照顾好自己，但真不需要皇后般生活，大家习惯把孕期生活比作皇后般生活，确实怀孕了和没怀孕当然有区别，家人或多或少给予不一样的待遇，很多重活也不需要干了，但该做的还是要做，顺其自然，以平常心态面对。孕期往往受体内激素的影响容易心情不好，特别敏感，其实孕妈妈更需要从心理上的关怀及帮助。
总之，孕期注意营养均衡，避免胡吃海喝，导致营养过剩。适当运动，家里轻松的家务活最好干起来，做家务活也是有氧运动，劳逸结合更容易促进睡眠。所以说，孕期皇后般生活就当作说说而已，不要太当真。
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