掌握这8个方法，安全度过孕早期一点都不难！

对于绝大多数女性来说，刚刚怀孕时孕期知识的储备是比较匮乏的。遇上异常情况往往不知道怎么办，甚至采取了错误的应对方式。加上孕早期也是比较容易出现各种状况的阶段，所以如何安全度过孕早期就成了孕妈最关心的问题。今天，我们为大家介绍一下孕早期最应该注意的8个问题，只要做到了，平安度过孕早期是件很容易的事儿。

1、尽量减少性生活

妊娠前3个月，一方面胎盘尚未发育成熟，与子宫壁的连接还不紧密，另一方面孕激素分泌不足，不能给予胚胎强有力的维护，此时进行性生活，可能会造成流产，因此应该尽量减少性生活。如果有，应采取不压迫腹部的体位动作，动作要缓和，避免剧烈刺激。

2、继续补充叶酸

孕妇在妊娠前和妊娠期增补适量叶酸，可有效降低出生缺陷疾病的发生率，尤其是先天性心脏病、神经管畸形等出生缺陷。每天补充0.4mg，至孕3个月，有条件者可服用含叶酸的复合维生素。

3、避免接触有毒有害物质

生活中，对孕妈有害的物质主要有放射线、高温、铅、汞、苯、砷、农药等。如果从事的工作会接触到这些物质，更要及时调整自己的工作环境，保护胎儿健康。

4、避免密切接触宠物

从传染病的角度，和狗相比，猫要脏得多。猫身上的各种传染病中最值得重视的是弓形虫病。弓形虫存在于猫的粪便中，猫主人打扫猫的粪便时接触了，或者什么东西让猫屎污染了，人接触后没有洗手，吃进去后就会感染上的。孕妇感染弓形虫病可能导致流产或死胎，存活的胎儿也会出现从早产、出生体重低到肝脾肿大、癫痫、黄疸、严重眼部感染和神经系统症状严重问题等。

5、慎用药物

而自孕5周开始，胚胎对药物的敏感性增加，一直到3个月内，均为胚胎致畸的敏感期，准妈妈应尽量避免服药，包括中成药，因其成分及药理作用更为复杂。如果因疾病需要，请遵照医生的医嘱或建议。

6、必要时孕期可接种破伤风或流感疫苗

如果本人的抵抗力非常弱，平时特别容易感染流感，怀孕时正处于流感高发期的话，可在医生指导下注射疫苗。狂犬破伤风疫苗怀孕后也能打。

7、改变不良的生活方式。

怀孕以后，孕妈要养成良好的生活习惯，不熬夜、不吸烟、不酗酒。还有避免干重活儿，不要太过劳累。

8、保持心理健康

妇女怀孕后，内分泌的变化带来了心理和情绪上的改变。孕妇本身和家庭成员尤其是丈夫，要体谅孕妇，并帮助解除优虑和不安，使她平平静静而又偷快自信地度讨怀孕的十个月，迎接宝宝的降生。

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