孕育养娃神器
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最近听到好多宝妈反馈：孕期便秘很严重，上火很严重，好痛苦啊。
孕期，本身就是敏感的时期，如果遇上上火，更是郁闷呢。
那么如何避免孕期上火？您有没有好的办法分享？欢迎来给孕妈妈们支招哦~
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我也是孕期上火，前阵子公司有个中医义诊，是说要吃着温和滋阴的，不能吃强降火的，他给我说的食补:山药、百合、红豆、银耳、紫米、南瓜、冬瓜、红枣，不是说一锅炖哦，就是建议吃的东西，分享给你们。
孕期吃点香蕉，可以吃点水果，
我也是，喝得多尿得多，水果蔬菜貌似都没用，蜂蜜水、金银花茶都在尝试，然而照样拉不出来
我多喝水都没用。还是一样 有时候水喝多了 觉得更严重了
我。。吃了干脆面。。。😩 怎么办？
可以，要少吃～我就会吃
少吃，太冰了对胎儿不好
老婆一刷牙就出血，是不是上火了？
答：这是怀孕后正常的...弹性减弱，以致血流淤滞及血管渗透性增加等原因而引起，属于正常的孕期现象，绝大.
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吃这些能帮助你败火
孕期准妈妈由于多种原因容易导致上火，那么如何才能有效地预防上火呢？准妈妈可以多吃一些有驱火功效的食物...
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