怀孕后，孕妈总想摸摸自己的肚子，但是这四种情况下千万不能摸！

孕妈怀孕后随着肚子越来越大，孕妈会不自觉的抚摸自己的肚子，或者老公也来摸摸孕妈的肚子，想要通过这种方式感受肚子里宝宝的存在，和宝宝进行交流。

抚摸肚子是孕妈和胎儿之间的触觉交流，通过抚摸肚子也能使胎儿感受到妈妈的存在并做出一些反应。同时抚摸肚子可以锻炼胎儿皮肤的触觉，并通过触觉神经感受到体外的刺激，进而促进胎儿大脑的发育，有利于宝宝智力发展。另外，抚摸肚子还可以激发胎儿活动的积极性，促进胎儿运动神经的发育。

从怀孕2个月后，胎儿就开始在妈妈肚子里活动了，只是这个时候胎儿活动的幅度小，外面还感觉不到。随着胎儿发育的时间久了，胎儿活动的幅度会变大，开始吮吸手指、握拳、伸展四肢、转身、翻跟斗等等。此时就可以通过抚摸肚子来和宝宝交流了。

孕妈偶尔摸摸自己的肚子，也可以愉悦孕妈的心情。但是一定不要频繁、用力的抚摸，在怀孕3个月后，孕妈更不要频繁的揉自己的肚子，更不要搓。

这四种情况下，孕妈更不宜摸肚子：前置胎盘、怀孕晚期、有早产迹象、胎动频繁。如果在上述四种情况下抚摸孕妈肚子，容易刺激宫缩，引起早产。

看来，抚摸孕妈的肚子虽然有不少好处，但是也会有一些风险。因此想要通过抚摸肚子和宝宝交流的话，最好在医生指导下进行。每次抚摸肚子的时间不要太长，尽量控制在10分钟以内，如果觉得胎动频繁就要立即停止。孕妈怀孕29周后，更不要拍打或推动孕妈的肚子。

有些孕妈喜欢双手撑腰向后挺，或者一边走路一边抚摸肚子，这些动作都是有危险的，撑腰容易引发腰疼，腰肌劳损，而总是摸肚子则会诱发宫缩和早产。孕妈走路和站立时，最好是双腿微微分开，后背伸直、挺胸。如果感觉负担太大，可以在医生指导下佩戴专业腰带缓解不适。

此外，孕妈要多休息，起立和坐下时动作要缓慢，锻炼时也要选择舒缓的运动。

怀孕时，孕妈的很多行为都要注意，否则会影响孕妈和胎儿的健康。适当的抚摸、轻拍孕妈的肚子，可以加强和宝宝的情感交流，还能锻炼宝宝的触觉和运动神经，只要动作轻柔一些就不会有什么风险。只是在上文中说的四种情况下，一定要多加注意！（来源于网络）