这项孕晚期很重要的检查，孕妈妈们别错过！

就不和大家卖关子了，今天要说说孕晚期一项最重要的检查——胎心监护。

什么是胎心监护？

“即胎心胎动宫缩图的简称，是应用胎心率电子监护仪，将胎心率曲线和宫缩压力波形记下来供临床分析的图形，是用来评估胎儿发育状况的主要检测手段。

胎心率的监护之所以受到重视，是因为当子宫内环境恶化、胎宝宝发生缺氧时，胎儿的中枢神经系统会最早受到伤害，通过胎心监护，可比较直接地判断胎宝宝的健康状况和中枢神经系统功能。

检查报告单都长着一副高深莫测的“脸”？看着胎心监护图也是一脸懵的你别着急，你该这么看：

首先，胎心监护图上会有两条曲线，一条记录的是胎心率的变化，另外一条记录的是宫缩情况。

其次，如果在正常情况下，胎心率会保持在120~160次/分钟，胎儿活动时要比休息时胎心率快一些，每分钟至少快15下，并且持续至少15秒，这种正常的情况被成为“胎心监护反应型”。

如果胎儿活动时胎心率没有加快，或胎心监护期间根本就没胎动，表示胎儿的状况可能有异常，这种情况被称为“无反应型”，孕妈妈需要过1小时后再进行一次胎心监护检查。

一般来说，建议孕妈妈在妊娠36周开始做常规胎心监护，如果是有妊娠期高血压疾病、糖尿病合并妊娠、不良孕产史、羊水偏少等情况的孕妈妈，建议从孕32周就开始做胎心监护。在做胎心监护时，孕妈妈需要注意：

1、保持情绪稳定，情绪波动会对宝宝造成影响，影响胎心监护结果的准确性。

2、不要过饥或过饱，不吃刺激性的食物，比如说辛辣的食物。也不要喝浓茶、咖啡等等。

3、保持良好的休息，避免过度劳累。

4、谨慎用药，以防影响胎宝宝的生长发育。

在实际操作中，除了定期去医院做胎心监护，有部分孕妈妈会自己购买多普勒胎心仪来听胎心。那么，孕妈妈在家该如何听呢？这里给大家列出几个规律，孕妈妈们可以自己试试：

1、胎儿小于5个月，听胎心的位置通常在脐下，腹中线的两侧。

2、胎儿6个月，听胎心的位置通常在脐下正中线附近。

3、胎儿6个月以后，胎心的位置会随着胎儿的生长和胎位的不同在不断上移和变化。（来源于网络）