“为什么有人开指那么快,我却半天才开了2指?”
想要生产过程更顺利些吗?那你就要认真看好下面的内容了!因为做好这4件事,生孩子可能会比较快哦:
1、听从大夫安排
医生通常会要求孕妈妈在开指的时候散步溜达一会,这也是加快开指的一种方法。但是总有一些妈妈因为肚子疼或者其他原因不听医生的安排,对医生的话不重视。其实医生的建议是没错的,产妇在临盆时要配合医生,才能少受苦。
2、懂得控制体重
孕期的时候懂得控制体重真的很重要,少吃多运动的妈妈还真的不多。通常情况下孕期体重上升11-15kg就是合理范围了,太瘦分娩时肌肉张力不够,孩子被推出产道很费力;如果太胖,就不仅仅是自己胖,通常婴儿的体重也会过高,孩子生下来就有肥胖病。
3、关注胎位
B超检查是医生都会告诉妈妈这样几组数据:臀位、横位等等,这些都表示了胎儿在子宫内的位置,最好的胎位就是头位。在即将分娩的时候,孩子头朝下。如果出现其他胎位,可能医生要动用产钳等工具帮助分娩,这些工具一定程度上会损伤孩子的皮肤。所以,在孕期的时候妈妈记得要关注胎位,记录胎位变化,睡觉或者蹲坐时都注意胎儿的反应。
4、保持良好的心情
即便是平常人在紧张时也会觉得全身肌肉在收进,孕妈也是一样的,疼痛会令肌肉紧张,自己要学会调整心情。另外,此时准妈爸爸们可以多和妻子说说话,帮助她们转移注意力,以促进分娩的顺利进行。(来源于网络)
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