这4类孕妈妈，生孩子可能会比较轻松哦！

“为什么有人开指那么快，我却半天才开了2指？”

想要生产过程更顺利些吗？那你就要认真看好下面的内容了！因为做好这4件事，生孩子可能会比较快哦：

1、听从大夫安排

医生通常会要求孕妈妈在开指的时候散步溜达一会，这也是加快开指的一种方法。但是总有一些妈妈因为肚子疼或者其他原因不听医生的安排，对医生的话不重视。其实医生的建议是没错的，产妇在临盆时要配合医生，才能少受苦。

2、懂得控制体重

孕期的时候懂得控制体重真的很重要，少吃多运动的妈妈还真的不多。通常情况下孕期体重上升11-15kg就是合理范围了，太瘦分娩时肌肉张力不够，孩子被推出产道很费力；如果太胖，就不仅仅是自己胖，通常婴儿的体重也会过高，孩子生下来就有肥胖病。

3、关注胎位

B超检查是医生都会告诉妈妈这样几组数据：臀位、横位等等，这些都表示了胎儿在子宫内的位置，最好的胎位就是头位。在即将分娩的时候，孩子头朝下。如果出现其他胎位，可能医生要动用产钳等工具帮助分娩，这些工具一定程度上会损伤孩子的皮肤。所以，在孕期的时候妈妈记得要关注胎位，记录胎位变化，睡觉或者蹲坐时都注意胎儿的反应。

4、保持良好的心情

即便是平常人在紧张时也会觉得全身肌肉在收进，孕妈也是一样的，疼痛会令肌肉紧张，自己要学会调整心情。另外，此时准妈爸爸们可以多和妻子说说话，帮助她们转移注意力，以促进分娩的顺利进行。(来源于网络)