12种孕妇感冒民间食疗偏方，亲测有效！

由于冬天天气干燥，气温变化大，易于患感冒，尤其是怀孕的准妈妈自身免疫力下降，较一般人群更易感冒，用食疗治疗感冒是比较安全有效的方法，食疗治疗感冒可减少药物给小宝宝带来风险，所以很多孕妈妈都会选择食疗方法来治疗感冒，不过如果孕妇感冒比较严重的话建议要及时到医诊断，避免延长治疗导致病情严重，影响到腹中的宝宝，今天小编就来分享几种很实用的孕妇感冒食疗偏方，赶紧试试吧~

孕妇感冒民间食疗偏方

1、白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。

2、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

3、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。

4、鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力

5、萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。

6、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。

7、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。

8、姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。

9、葱豉汤：连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黄酒30克，热服，盖被取汗。

10、橘皮水：鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。

11、米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭

12、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。

孕妇感冒适宜吃的食谱

乌鸡绿豆汤

原料：乌鸡一只(约1000克)，绿豆150克，料酒10克，姜5克，盐3克。

做法：

1、将乌鸡宰杀后，去毛、内脏及爪子

2、绿豆淘洗干净，起泥沙;姜拍松

3、将乌鸡放入炖锅内先用大火冲开，打掉面上的泡泡，加料酒

4、大火冲10分钟后放入绿豆。然后用文火炖煮至乌鸡熟。加如盐即可

牛奶菜花

原料：菜花400克、牛奶、鲜汤各50克、精盐、味精、葱花、湿淀粉、花生油各适量。

做法：

1、将菜花清洗干净，掰成小朵，放入沸水锅中焯一下，捞出沥干水分备用

2、炒锅上火烧热，放入适量的花生油，放入葱花炒出香味

3、加入适量的鲜汤烧开后，放入菜花烧几分钟，加精盐、味精、牛奶、转小火烧片刻，用湿淀粉勾芡，淋在菜花上，搅拌均匀即可出锅上盘。

孕妇感冒适宜喝的饮料

姜茶饮品

这几种姜茶均需趁热服用，然后盖被取微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛、身痛，也有利于孕妇感冒的康复，同时可以帮助孕妇驱风。

1、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。

2、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。

3、姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。

现榨香橙甜蜜蜜

准备材料：新鲜香吉士及柳橙各1颗、水

做法：香吉士、柳橙洗净后榨汁备用。将两种果汁混合后，加入适当的水量调味(不加亦可)。搅拌均匀后，即可饮用。

说明：通常香吉士较酸、甜度较低，可加入柳橙汁来增加甜度。

(来源于网络)