妊娠纹也挑人？这些女性更容易“中招”！

妊娠纹是会挑人的

孕妈中有10%-30%的人

不会出现令人烦恼的妊娠纹

然而，另外30%-90%的孕妈妈

会因为各种原因被妊娠纹缠身的

以下这些人更容易出现妊娠纹

①遗传因素

这里所说的遗传

并不是说妈妈长妊娠纹

女儿怀孕后也会出现妊娠纹

而是说皮肤修复能力跟遗传有关

如果皮肤修复能力不是很好

那么怀孕的时候很容易出现妊娠纹

②怀孕年龄

35岁以上的高龄孕妇

其皮肤代谢、弹性和修复能力

远远低于20多岁的年轻人

所以高龄孕妇更容易出现妊娠纹

③体重增长过快

怀孕女性皮肤紧实

如果胎儿体重增长速度过快

皮肤易被撑爆，出现纤维断裂

如果孕妈妈在怀孕期间暴饮暴食

也会对皮肤造成压力，出现妊娠纹

④皮肤干燥、缺乏营养

如果孕妈缺乏缺乏营养

皮肤的弹性就会逐渐下降

当体重增加时，皮肤缺乏延展性

就极容易撑裂出现妊娠纹

此外，如果孕妈妈皮肤过于干燥

还会出现皮肤干痒、红色小点等症状

孕妈妈可以做好预防工作哦

①坚持运动

孕期坚持适量锻炼

不仅可以避免体重增长过快

提高皮肤新陈代谢的能力

还有利于减少孕妈妈分娩时的痛苦

②控制体重

怀孕时应注意控制体重

每个月体重不超过2千克

整个孕期体重不宜超过15千克

因为体重过重不仅容易出现妊娠纹

还会增加分娩难度、对胎儿造成影响

③提高皮肤弹性

妊娠纹主要是由

皮肤真皮层中弹性纤维

和胶原纤维断裂或减少形成

孕妈多吃富含胶原蛋白的食物

如猪蹄、羊蹄、蛋奶、蔬菜水果

有利于提高皮肤弹性，预防妊娠纹出现

（来源于网络）