临近预产期，要保母婴平安请做好这些，最后一点尤其重要！

终于熬到了最后一个月，准妈妈可能迫不及待想看到宝宝，但是一定要注意自身情况，随时做好临产的准备。

如今实打实10个月的胎儿很少见，过了9个月，胎儿的各个器官已经发育完善，随时都能降临。此时胎儿已经很大了，会不断压迫子宫，准妈妈你有可能会感觉不舒服，如心悸、气短、胸闷、胃部不适等症状，当然尿频的现象更加明显。

这时期准妈妈一定要坚持每周一次的产前检查，一旦破水，要迅速赶往医院分娩，当然有条件可以提前入院。

1、保持心情愉快

影视剧中有很多桥段，临产的孕妇因为和他人吵架或遭遇其他变故，情绪激动之下宝宝就提前降生了。这并非胡编乱造，情绪管理对于孕期是非常重要的。

马上就到预产期了，你要排除一切干扰，一心一意迎接分娩，排除不利分娩的思想情绪。当然，你的家人，特别是准爸爸给你的关心与支持是最重要的。

2、注意临产征兆

随时注意临产征兆，规律性的宫缩、破水和见红都是最常见的临产征兆，一旦出现这种情况就要去医院确诊。

需要格外留意的是，见红很容易发现，但破水量小的时候有时人们就比较容易大意，所以预产期前后一定要多留心。

3、保证营养、补充体力

你在分娩的时候需要消耗很大的体力，因此在临产的这个月里，你要尽量吃饱、吃好，只有这样，才能在生宝宝的时候有更多的力气。

4、分娩呼吸法训练

如果选择顺产，拉玛泽分娩呼吸方法，每个准妈妈最好掌握，能够有效减轻疼痛，缩短产程。

5、此外，临近生产时，有些孕妇会出现呕吐等现象，这是正常的，不必惊慌。这时候如果出现尿频，就是要生的征兆，最好不要去公用卫生间，防止宝宝意外降生。(来源于网络)