从第28周开始要正规地记录每天的胎动了,这给今后监护胎儿的正常发育带来很多便利。经过一段时间,你会逐渐熟悉你腹中胎儿大体上的胎动规律和特征,这是很重要的,因为每个胎儿的胎动频率、强弱、发生的时辰、持续时间、间隔时间、一次胎动的时间等都不尽相同,有时还存在比较大的个体差异。所以,你不但要认真记录,还要仔细体会,找出规律和特征。
胎动计数方法
每天早、中、晚饭前或饭后,最好选择固定的时间,在大致相同的情形下记录胎动。每次记录一小时,在这一小时里不一定要躺在或者稳稳的坐着,只要能感觉到胎动,可以在室内走动、聊天。但也要避免因注意力不集中漏数胎动。把三次计数的数值相加再乘四,就代表12小时的胎动数。
结果判断
如果1小时内胎动数小于3次,就要注意了。可轻轻刺激一下,再接着计数1小时。如果仍然小于3次,就要向医生咨询或之间去看医生;如果计算出相当于12小时的胎动数小于30次,应引起注意要继续观察。如果小于20次就要向医生咨询;如果今天的胎动数和以往相比,减少了30%以上,也应视为异常,要及时与医生取得连续;连续计数2小时的胎动,如果少于10次,也需要向医生咨询。
胎儿踢一次脚为一次胎动吗?
一次胎动是指胎儿一次连续的动作,而不是踢一次脚或者打一拳就算一次胎动。一次胎动计数不能反映胎儿的总体运动情况,有的胎儿可以很长时间处于安静状态,或运动幅度很小,孕妇不能清晰的感觉到胎儿运动,所以,一次胎动计数不能反映胎儿的总体运动情况。但胎动仍是孕妇对胎儿进行检测的可靠指标,可在早期发现胎儿的异常情况。如果医生认为胎动或胎心不好会建议你做胎儿电子监护。
记录胎心
不但丈夫和家人可以应听诊器听胎心,孕妇自己也可以使用听诊器听胎心。胎儿在运动状态下胎心率会增快,胎儿安静睡眠状态下,胎心心率会减少。一般情况下波动在120-160次/分。有的孕妇和家人并不是每次都能把听诊器放在准确的位置。可能远离胎儿心脏、胎儿心音听起来比较弱,有时干脆就找不到胎心跳动的地方,胎心很弱时,就难以准确的听到胎心,加上孕妇腹部本身血管搏动音或肠鸣音就更不易听到了,会引起孕妇和家人的不安。
遇到这种情况先不要着急,让孕妇起来活动活动,变换一下体位,过一会再仔细听。从腹部左下逐渐向上、向右慢慢移动听诊器,直到右下腹,再移动到腹部正中,会找到胎心搏动最明显的位置。
(来源于网络)
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