要说孕妈妈们的共同心愿是什么,大概是——顺顺利利、舒舒服服、开开心心的度过孕期吧!
不过呢,有句话是这么说的:
理想很丰满,现实很骨感……
在漫长的怀胎十月的过程中,有不少孕妈妈难免会遇到点“小麻烦”,那么今天咱们就来说一说孕期常见的5种意外该如何应对!
在孕期,由于孕妈妈体内分泌的孕激素会使鼻腔血管扩张,而人体鼻腔结构粘膜血管比较丰富,血管壁相对来说较薄,因此相对较容易流鼻血,只要出血量不大就不用太担心。
应对方法:可以将流血鼻子的一侧从下往上推向鼻梁处,维持大约5-10分钟,就可以停止流血。
孕期意外二:贫血
孕妈妈体内铁元素相对不足,比较容易发生贫血,这不仅会引起母体循环系统的转变,还会导致宝宝发育迟缓,严重的话还会造成胎儿早产。
应对方法:平时可以通过饮食来补充身体所需要的铁质,其次还可以在医生的指导下补充适量的铁剂。
孕期意外3、头晕
出现这种情况一般和孕妈妈进食过少或是血糖偏低有关。另外,在人群拥挤、密集的公共场所也会出现低气压和头晕现象。
应对方法:尽量不要在人多拥挤、空气不流通的地方长时间停留。同时,孕妈妈还要保持一定的营养均衡,多摄入牛奶、鸡蛋等食物,为胎儿提供足够的营养成分。
孕期意外4、羊水早破
这里需要提醒大家,并不是孕晚期或是接近临产才会出现羊水早破的现象,一些其它的因素也会引起羊水早破,比如怀孕期间剧烈咳嗽等。
应对方法:首先在家人的帮助下躺卧,并把臀部稍微抬高;其次垫上一块干净柔软的卫生巾;最后去医院进行相关的检查。
孕期意外5、孕期出血
引起孕期出血的原因有很多,比方在孕早期阶胎儿不稳,如果在此时进行剧烈的运动不但会影响胎儿生长,还会导致孕期出血。
应对办法:首先肯定是要及时去医院进行相关检查。另外,在路上要尽量选择以平躺的方式,避免挤压腹部。除了上面说到的,孕妈妈在孕期不仅要保持充足的睡眠,还要均衡日常饮食,在提高自身抵抗力和免疫能力的同时避免孕期出血。
(来源于网络)
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