孕育养娃神器
怀孕前就有痔疮，怀孕后就感觉变严重了点。之前大便通畅，感觉没什么。近一阵子大便有点硬，搞到痔疮更大了。很难受，大便想用力，但是又怕，不敢用力。
吃益生菌呀 果糖酸纳都可以呀 便秘严重经历者
喝点低聚果糖，很安全的，能让大便不那么干。我家宝宝就喝的这个。在淘宝就能买到
拉大便的时候在马桶下垫个凳子，要好很多，实在拉不出，用点蜂蜜栓
喝点可丽金胶原蛋白口服液就改善了
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