孕育养娃神器
广告
不少准妈妈从怀孕开始,就一直吃好睡好像个正常人一样潇洒,什么孕吐、抽筋、头晕都安全度过,但是唯独到了孕晚期,躲不过趾骨疼这个“魔咒”,甚至疼到怀疑人生…… 耻骨在哪里? 不少人对于趾骨疼这个概念是一知半解的。那么,我们经常说耻骨是在哪个位置呢?其实耻骨在两个大腿根处,也就是私密处上方、小腹部下方的那块骨头。但不是一块整的耻骨,而是两块耻骨相交,骨间盘是纤维软骨,耻骨联合上方和下方分别有韧带,分别叫做耻骨上韧带和耻骨下韧带。女性的耻骨联合有一定的可动性。
感谢亲的分享
孕期瑜伽:提升这个部位的柔韧度,骨盆就不疼了
肚子越长越大后,大部分的孕妈都逃不掉耻骨痛、骨盆痛。这时,提升髋关节的柔软度就显得尤为重要了。强健的...
1757
准妈妈产后臀部剧烈疼痛?孕期做到这5点可提前避免!
产后臀部疼,有可能是耻骨联合功能障碍。美国医生莫里安·瑞恩在他的《产后身体革命》一书中讲到的案例,能...
1814
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>