孕妇夏天难熬?看看这些经验让你安全过夏

因为胎儿生存的环境要求比较高，所以孕妇的体温往往都比正常人要高，特别是在天气温度比较高的时候，胎儿往往都会比预想的早一些出生。 

夏天为什么会容易早产？

夏天温度高，孕妇们洗澡也把热水的温度降低了许多，如果热水的相差温度太大的话会刺激子宫，导致早产。

夏天的食物非常容易变质，有时候孕妈们没有及时吃做出来的食物，食物就已经变质了，孕妇在把这些食物吃下去很容易拉肚子，上厕所的时候子宫也会跟着频繁收缩，所以很容易引起早产。

西瓜、雪梨都是夏天解暑的最佳水果，很受人们的喜爱，孕妇当然也不例外。但是这些水果的糖份比较高，孕妇多吃的话容易得糖尿病。

二、孕妇夏天纳凉解暑注意这些事

1、每天洗澡时热水温差不要太大，冰冻饮料少喝，少吹空调。

2、出门时尽量少用护肤品，可以选择用雨伞遮阳或者选择太阳光度比较小的时候再出门。

3、吃东西时一定要选新鲜干净的食物，避免吃剩饭剩菜和已经变质的食物。并且遵循少吃多餐的原则，切忌不要一下子吃得太饱。