孕期补充DHA 注意什么

之前问过医生 孕期吃燕窝还是海参 ，但是更建议燕窝。海参后期吃 可治便秘。但是燕窝这个年头不好买啊，海参相对还凑合！大家孕期都吃什么补品，像海参燕窝 有什么推荐的地方？可以的话 一起团购是不是更优惠。另外 有啥妈妈群不