想要宝宝漂亮吗？试试这几个办法吧，看有没有用！

熊黛林前不久分享了和女儿的互动视频引起大家的热议。

视频中女儿全程出镜，初次出现在视频中的Kaylor很是兴奋，一直对着镜头大笑，很有镜头感。一双水汪汪的大眼睛抓住了所有人的心，完全是治愈系笑容。张着小嘴瞪着大眼睛，一副吃惊的小表情，简直要把人萌出血，被广大网友们评选为本年度最漂亮的大眼娃！

相信所有的准妈妈们最大的愿望就是生一个肤白貌美、眼睛大的健康宝宝。但除了基因影响胎儿样貌以外，还有什么因素导致宝宝的颜值高低不同？

天才宝宝胎教经过一番了解，总结出：除了基因遗传，准妈妈整个孕期的饮食、生活小习惯对胎儿的样貌也起到相当重要的影响和作用。想知道的准妈妈们赶紧来看看吧！

1、白嫩的皮肤

众所周知，维生素C有淡化黑色素，美白皮肤的功效，准妈妈孕期可以多吃些含有维生素C的食物哦，通过脐带传送给胎儿，宝宝出生后皮肤白嫩嫩的！

富含维生素C的食物有：西红柿、猕猴桃、橘子、柚子等；

除此之外，蔬菜类的西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素， 能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性；胡萝卜有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。

2、明亮的大眼睛。 

1）油质鱼类富含有一种构成神经膜的要素，被称为omega-3脂肪酸，而omega-3脂肪酸含有的HDA与大脑内视神经的发育有密切的关系，能帮助胎儿视力健全发展。准妈妈应多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼，宝宝就有可能比较快的达到成年人水平的视觉深度。

2）缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病，所以准妈妈每天应摄入足够的维生素A，才能保障胎宝宝的眼睛发育好！

富含维生素A的食物有甜瓜、桃子等。

3）眼睛的视网膜中储存有相当多数量的游离维生素B2。维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳等。因此，准妈妈应该保障维生素B2充足，这样宝宝日后的眼睛才能更漂亮。

富含维生素B2的食物有香蕉、葡萄、梨等。

4）眼睛的晶状体中有高含量的维生素C，它作为抗氧化剂对眼睛起到保护作用，如果缺乏维生素C容易患白内障。因此，多吃用含维生素C的水果，可以提高眼睛晶状体中维C的含量，提高抗氧化的作用，减少自由基对眼睛的伤害。

富含维生素C的食物有枣、猕猴桃、草莓、西红柿、胡萝卜、菠菜等。

3、光泽油亮的乌发

如果准父母的头发早白或者略见枯黄、脱落，那么孕期准妈妈可多吃些含有维生素B族的食物，如瘦面包、豆类、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子的发质得到改善，不仅浓密、乌黑，而且光泽油亮。

头发的主体是一种角化的蛋白质，每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。准妈妈可以多吃鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等这些富合蛋白质的食物。如果胎儿没有摄取足够的蛋白质，头发就会比较干燥，缺乏光泽，稀疏并容易脱落。

4、多听胎教音乐

胎教是准妈妈们必须坚持要做的事情，但更重要的还是孕期对胎儿进行适当的音乐胎教。优美的胎教音乐能使人获得美感，陶冶人的情操。孕妈妈听胎教音乐，不仅能调节自身情绪，对胎儿也很有好处。

天才宝宝胎教的研发团队实践证明，受过天才宝宝胎教音乐熏陶的宝宝，出生后喜欢音乐，反应灵敏，性格开朗，智商较高。音乐胎教还对胎儿智力开发具有特殊功能，而且遗传父母样貌的优点更多，也就更漂亮。

5、高个子、大长腿

专家称，如果胎儿期营养不良的话，那么成年后身材矮小的机率是非常高的，也就是说胎儿期的营养供给会影响到成年之后的身高的。天才宝宝建议准妈妈在孕期一定要做到均衡饮食，不要偏食，尤其是不能只依据个人的喜好，而完全不顾及营养的搭配。比如说如果孕期的营养不足的话，那么就会影响到孩子以后的生长发育，甚至有可能会引起佝偻病。

准妈妈应吃些富含维生素D的食物，如虾皮、蛋黄、动物肝脏以及蔬菜等。此外还有豆类、鱼肉，含有能够帮助宝宝长身体长个子的钙质；鸡蛋黄则含有丰富的维生素D，它可以促进胎儿对钙质的吸收，有助于孩子的骨骼发育，提高骨骼质量，使宝宝变得更高。

6、多看漂亮宝宝照片

很多地方都有这样的风俗：在准妈妈的卧室里摆放漂亮宝宝的画片，这样整个孕期准妈妈每天一睁眼都能看到可爱、聪明宝宝的模样。准妈妈每次想象宝宝模样的时候会自觉的联想到大眼睛、白皮肤漂亮宝宝的样子。这个方法虽然没有科学依据，但它是舒缓孕妇心情的一种方式。准妈天天看着这些可爱的宝宝，心情会变好，整个人也会轻松起来。

准妈妈，想不到孕期原来还有这么多种方法可以影响到宝宝将来的样貌吧？赶紧行动起来，生一个聪明、漂亮的宝宝吧！