注意日常小细节，增强宝宝抵抗力

注意日常小细节，增强宝宝抵抗力

     想要增强宝宝抵抗力，首先要加强锻炼，给宝宝做适量的体育运动。宝宝运动方式的制定和选用，需科学掌握运动量和运动方法。如果运动量太小，对身体锻炼的效果微乎其微;而运动量过大，又没有节奏，宝宝的身体也会受到不良影响。因此，幼儿运动最好以身体练习为基本手段，可供选择的运动项目很多，包括跑、跳、投、压等练习；捉迷藏、溜滑梯、荡秋千等游戏；拍球、跳绳、骑儿童车、游泳等运动，每天约运动1小时即可。对于新生儿和小婴儿，父母进行抚触被动操是对宝宝非常有益的运动方式！