【食谱推荐】怀孕1个月补蛋白食谱：蛋肉糕

【功效】： 　　蛋肉糕是道老少皆宜的美味，鸡蛋跟猪肉的结合，能够给孕妈们提供丰富的蛋白质。 【食材】： 　　猪肉馅100克、鸡蛋1个、食盐适量、酱油1大勺、料酒1大勺、香油半小勺、淀粉1小勺、小葱适量。 　　 【做法】： 　　1、在三分肥七分瘦的肉馅中加入剁得碎碎的葱末。 　　2、倒入适量酱油和料酒。调入淀粉和盐。 　　3、再倒入少许清水搅拌均匀。 　　4、把搅好的肉馅用小勺在碗里（或者用模具固定）按平。 　　5、在上面放一个生鸡蛋。把蛋肉糕的雏形放到已经上汽的蒸锅里，中大火蒸十五分钟。