宝妈,放下你的补钙情结!婴幼儿到底需要多少钙?
不仅妈妈总担心宝宝缺钙,很多妈妈都认为宝宝正处在快速生长期,骨骼和肌肉发育需要大量的钙,多补充点钙总...
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宝宝什么时候最需要补水?
母乳喂养的宝宝的进水量更大,因为母乳中含有大量的水分,完全可以满足宝宝对水分的需求。但是随着宝宝的...
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自制南瓜黑芝麻莲蓉饼,软糯好吃停不下来
哺乳期宝妈需要合成大量的乳汁,身体也会消耗大量能量,所以经常容易感到肚子饿。那如何在正餐外补充能量呢...
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孕期一定不能缺少的7种维生素
女性在怀孕期间需要补充大量的营养物质,维生素的补充尤为重要。维生素不能提供热量,但供给准妈妈正常的...
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素食准妈妈请注意:维生素B12很重要
由于怀孕后体内血液容量增加,体内需要大量的铁质才能制造红血球,光靠食物来补充铁质是不够的,因此通常...
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