别乱买防晒霜好吗？答应我夏天也要白嫩嫩

夏天阳光虽好，可小姐姐们别随意暴露在太阳底下呀，这可是拿自已白嫩嫩的皮肤去做赌注，使不得使不得，但很多小姐姐还是抵档不住阳光的诱惑，特别是海边的毒太阳，更是可怕。那可怎么办好？

这时很多机智的小姐姐，立马脱口而出 "防晒霜" ，可并不是所有的防晒霜都有效果的，也并不是所有的防晒霜都适合你的皮肤。

下面给各位好看的小姐姐们，安利下挑选防晒霜的方法。

1、先了解 SPF值与PA是什么东东

SPF值与PA都是指防护的能力，即隔离紫外线的能力，其中SPF值是隔离中波紫外线UVB的能力。UVB能量相对较强，短时间内就可以破坏皮肤的表皮层，将皮肤晒红晒伤，甚至引起皮肤癌。

PA是防护长波紫外线UVA的能力。UVA能量虽弱，但是穿透力强，可以穿透皮肤的表皮层，到达真皮层。 

黑色素细胞就住在表皮层与真皮层之间的基地层里，这里UVB照射不到，只有UVA能穿透还能刺激黑色素细胞疯狂生长，释放黑色素使皮肤变黑。皮肤经年累月遭受UVA蹂躏，就会老化，产生皱纹，甚至会造成皮肤癌。 

2、 SPF值是不是越高越好？PA是怎么分级的？ 

SPF30到SPF50，虽然SPF值看着高了不少，但防护紫外线的能力仅仅只是从96.7%增长到98%。所以，一味的追求高SFP值意义并不大。

就算加入很多的防晒成分，将SPF值增高到SPF100，防护紫外线的能力也就是到99%，何况多加入的防晒剂还可能带来的更多的风险危害。所以，我们认为，SPF30就基本够用了。

PA以+表示，原理跟SPF值相似，只是将晒伤变成了晒黑。比如原本1份能量能将人晒黑，涂防晒霜后，变成2份能量才晒黑，那么这个防晒霜防护长波紫外线UVA的能力，即PFA值就是2。根据PFA值（UVA防护指数），确定PA的分级。分级图如下：

3、防晒霜的抗水性能如何？

防晒霜的抗水性能，有通用的两个级别，各国都一样：一般抗水性（water resistant），在水里40分钟依然可以保持所标识的SPF防晒值；优越抗水性（very water resistant），在水里80分钟依然保持所标识的SPF防晒值。

需要提醒大家的是，一般抗水性越好的防晒霜，越难清洁。高防水的一般要用卸妆油卸妆，然后再用洗面奶清洗。

这样，就不大好推荐给孩子用了，因为，妈妈们都有这样的感受，给宝宝涂防晒霜难，给宝宝洗防晒霜更难，宝宝们不愿意用洗面奶、卸妆油，尤其是有的宝宝洗面奶涂脸上，不愿意闭眼又会刺激到眼睛。所以，如果不是长时间水里活动，不建议选高防水的防晒霜。 

以上三个方面就是各种漂亮的小姐姐买防晒霜时要特别注意的，下面种草各款亲测超好用的防晒霜

----大宝清爽保湿防晒霜----

防晒指数: SPF20，PA值: PA++ 熟悉的品牌、亲民的价格，用于日常上下班、或者室内防晒，妥妥的了

4、为什么室内还要防晒呢？

室内都有窗户，窗户上都有玻璃。普通的玻璃可以把中波紫外线UVB全部挡掉，而长波紫外线UVA，还是能穿透。还记得吧？UVA的穿透力是最强的。 

UVA是晒黑的元凶，普通单层玻璃一般只能挡掉30%多的UVA，所以如果不想晒黑，呆在室内也是要注意防晒的。

不过，长期在室内，注意挑选防护UVA能力强的防晒霜就好了，至于UVB不用管它。也就是说，室内防晒，主要看PA值，不用考虑SPF值。 

----丸美美白隔离防晒霜----

防晒指数: SPF30，PA值: PA+++ 对于户外要接受强烈的阳光沐浴的，推荐这款丸美美白隔离防晒霜，可以有效的防范来自太阳的恶意，保护好的你每一寸肌肤

---- ANESSA安热沙资生堂小金瓶防晒霜----

防晒指数: SPF50+，PA值: PA+++ ，防晒界的网红款，大爆款，无论是防水、防晒效果都是杠杠的，对于接受强力度、强时间的太阳暴晒的，强烈推荐这一款，特别是要去海边玩耍的小姐姐，还是军训的小妹妹，安热沙能全方面，有效的保护你白嫩嫩的皮肤。

附上某评测节日对防晒霜的对比，安热沙各方面表现都很是优秀。

答应好在夏天保护好的你白嫩嫩的皮肤，好吗？

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