美妙的生活怎么离开吃呢?做为中华美食传播大使的我更是一个爱吃也会吃的人哦,今天给大家分享一5元鱼汤!
5元鱼汤攻略需要你准备的食材如下:
胡萝卜适量
芹菜适量
圆葱适量
姜适量
剔去鱼肉的鱼骨(或小鲫鱼)
具体操作步骤:
1.烧一个锅水,水开后下入葱与姜,沸水煮1分钟
2.将红萝卜、芹菜、圆葱先下锅,熬制奶黄色(为什么是黄色呢?是胡萝卜和芹菜这些蔬菜的颜色析出在汤里)
3.弃掉蔬菜,留下鲜美的鱼汤
4.用鲜美的鱼汤,煮面或者泡饭,棒棒哒
鲫鱼汤含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足 等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效哦。
更多>>
更多>>