男人做家务好处之一 活动筋骨

很多男人下了班之后，回到家里就是一副“躺尸”状态，什么也不干，就知道躺在沙发上玩手机。

但是，上班的时候，通常都是一坐一整天，长期如此，身体根本无法得到有效的锻炼。

所以，下班回家之后，不妨扫扫地，做做饭，收拾收拾碗筷，不但可以活动四肢，还能够加快身体新陈代谢的速度，让身心倍感舒畅。

不用花钱去健身房，不用花时间去夜跑，在家也可以打开身体，活动筋骨。