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楼主

2019-05-09 青海省

补脑的食物

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2019-05-09 IP未知

补铁还是要坚持食谱原则，因为食物中就富含很多天然的铁，比如婴儿强化铁的配方米粉、瘦肉、青菜、动物肝脏等。补铁首选红肉类、动物血类，补铁的同时也要注意多给宝贝吃一些含维生素C的水果，像鲜枣，猕猴桃，桔子，草莓，还可以多吃点大枣，这些都是帮助铁吸收的。

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楼主

2019-05-09 IP未知

但是不能吃的太多，每天最多4个，吃得太多会出现大便干燥、鼻出血等情况。

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