小儿积食的按摩手法和食疗

小儿食积的按摩疗法

小儿食积，除了调整饮食习惯、调整饮食结构，按摩也是一种有效的方法。以下教各位爸爸妈妈一些对付小儿食积的按摩疗法：

1、 捏脊

让宝宝趴在床上，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴。由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。

小儿食积的按摩疗法

小儿食积，除了调整饮食习惯、调整饮食结构，按摩也是一种有效的方法。以下教各位爸爸妈妈一些对付小儿食积的按摩疗法：

1、 捏脊

让宝宝趴在床上，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴。由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。

山药米粥

功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。

做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。