五谷杂粮粥，追奶妈妈好助手

分享一下在月圈曾经发过的一个帖子，在这里看辅食的时候发现很多宝妈有奶少还漏的问题，也有人想要尝试用药，如果可以还是尽量食补吧，在保证宝宝每天都能够充足吮吸的情况下可以做以下的辅助方法：首先就是心情要放轻松，心情好了奶水才会好，第二是保证乳腺是通畅的，这个可以靠热敷按摩手法网上有教，也可以在汤里加入通草，不过切记的一点是油汤要少喝，搞不好乳腺就堵塞，第三是用吸奶器追奶的时候吸奶器的正确使用方法，用之前最好热敷，吸的过程中要配合按揉，后奶稠且流速慢比较难出来，所以要变按揉变吸，最好脑中在回想宝宝吸的画面。 这里开始是重点，直接配方：黑豆、黑米、黑芝麻、红豆、黄豆、花生米，糙米、小米，红枣4颗去核，冰糖少许，用豆浆机打成米糊，木有豆浆机的放一起熬粥也可，每样都不用很多，饭前喝，宜气补血，用后不漏奶了，奶量也显著增加了，怀孕时得上的便秘痔疮也好了，真真是哺乳妈妈的好伴侣，纯天然无刺激，提高奶水蛋白质质量。月子里我基本每天能挤出200的奶吧，我姑娘一顿就得80，每次喂奶的时候婆婆就在旁边说，够不够啊，咋奶的不涨呢，还要动手戳一下我的咪咪，换成我老公我早就一巴掌扇死他了，可惜婆婆咱毕竟得让让，哎，我那时心急呀，可越急越少，还从不涨奶，我亲娘天天给我熬汤，每天4大碗，喝的我现在看见汤都想吐，可是完全没用，我妈就加奶粉，看着姑娘吃的香，我那眼泪没少流，买了下奶茶也就那样，后来无意间见到一个帖子说五谷杂粮粥有用就试了，神呀上帝以及老天爷呀，那叫一个有效啊，第二天早上就爆奶了，我一摸，啧啧，b罩直接变d罩，隆胸都木有肿么快，看着我姑娘头回在我怀里吃饱吃爽微笑着睡过去，我泪流满面啊，从此过上了奶牛的幸福生活，老公托朋友从日本u回来的12罐奶粉也用不着啦，而且再也不会因为有便意而胆颤心寒，菊花一紧了，这才是真正的幸福有没有。