孕育养娃神器
怀孕初期,新妈妈都会遇到一个不能避免的问题,或轻或重。孕吐是早孕反应一种,妊娠以后,大约从第5周开始就会发生孕吐。孕吐的普遍反应为食欲不振,遇到油腻或者是闻到特殊气味时不由自主的恶心呕吐。孕吐会影响到准妈妈的食欲,甚至能造成准妈妈的体重下降,严重时甚至会造成水电解质的紊乱和脱水。那如何能够缓解孕吐,让准妈妈可以安心进食呢?小编为孕吐的准妈妈收集了几招缓解孕吐的方法,赶紧看看吧~~~
广告
8、苏打饼:孕吐在饥饿时特别厉害,因此在两餐之间若肚子饿,可吃碱性的苏打饼,稍微中和胃酸,也可减轻肠胃不适。
7、莲子:莲子具有清心、除烦、健脾的功效,可以做成莲子山药排骨粥,以减轻消化不良,腹胀等肠胃不适症状。
5、酸梅:这大概是最耳熟能详的方法,不过有些孕妇吃太多酸梅,反而会出现胃酸过多的现象。而且酸梅是腌渍品,盐分太高,如果有下肢水肿的孕妇,也不适宜吃太多,所以吃酸梅记得要适量。
4、蜂蜜:起床前,将一勺蜂蜜含在嘴里,可以帮助身体吸收一部分血糖,使血糖浓度不致过低,孕吐的次数就减少了。
3、黄瓜:黄瓜的清香会让准妈妈不舒服的感觉一扫而光。
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>