分享一个下奶汤，很好喝

一小勺油加热，放蒜炒香，加几片姜，放入sea shell(想不起中文怎么说了，贝壳？反正是贝类）炒一下，加一些水，煮开后放入青木瓜和lemon grass(中文名好像叫“香茅”）煮到木瓜烂。这是菲律宾同事告诉我的下奶秘方。我没买到贝壳，我换成鸡肉了，也很好吃，很香。我五点喝的，七点宝宝喝觉得挺足的。如果喝多一点应该更好，我煮到一半婆婆让我喂奶，她帮我看着，结果差点把汤煮干了，明天继续试试。就算不下奶这汤也好喝，很香。上了五天班，奶量骤减！追奶中...亲们有啥好食谱一起分享啊！