孕育养娃神器
怀孕和分娩都会消耗大量气血,很容易造成产妇气血亏虚,而母乳是妈妈的气血化生的,如果气血不足,母乳的数量和质量自然不高。 产后脾胃虚弱,消化吸收功能都比较差,营养补进去了,吸收不了,白在胃肠走一圈,鸡汤鱼汤脂肪含量高,有滑肠的作用,导致腹泻,造成气血更虚了。高脂浓汤还容易造成乳腺管堵塞,引发乳腺炎。 可以用些补气血的,通乳泌乳,防便秘的方子调理!
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要吃什么?
挺楼主
像压力 抑郁 生气 着急 睡眠不好 等很多因素都会减少奶量的 加油吧妈妈们! 💪💪
好,谢谢宝妈
吃些 蛋 豆类 蔬菜 纤维的产品 为什么做月子都有便秘 水肿就是喝那些高汤 补品 现在坐月子不是跟老一辈人一样了
15块钱打2000字谁给干
我喝这个催乳茶现在能挤出奶线了~在努力
就用咱们家普通的黑豆,用开水泡的喝吗?谢谢
不是
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