宝宝日夜颠倒怎么调整啊？

从出生第一天开始晚上就不睡觉，不知道是不是因为下午出生的，一出生就在睡觉，到了晚上就精神了，都二十几天了，最近基本都是睡到晚上十二点起来，五点才睡觉，通宵啊，大人怎么受得了！白天就呼呼大睡，怎么吵都不醒，除非自己饿了起来哭两声吃饱继续睡，白天开窗户，晚上关灯，倒晒衣服，我都试过了，可是没有效果啊！婆婆已经要抓狂了，我也好担心宝宝睡眠不足长不大，帮忙帮忙啊宝妈们！