孕育养娃神器
宝宝3个半月了。3个月的时候，我产假结束回去上班，睡眠少了，中午还得赶回家喂奶，也没时间休息。上班前奶水够吃，白天差不多吃完，夜里通常还能再多挤出100-150毫升存着。上班后明显奶水少了，不够吃了，每天要拿出两袋存货补充。现在冰箱里已经没多少存货了! 我上班前后吃的没多大变化，每顿都有汤的。过年这些天在家我休息也够，吃的也挺多，可奶水还是少。有经验的宝妈们，求分享经验!
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边挤边喝热的汤水，多喝打的花生浆，各种汤水大量的，挤之前喝点热的汤水，如果有条件最好有两个吸奶器一起吸，我现在50多天，一次一边都可以挤200毫升，奶多得头痛 展开阅读全文
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睡前一个木瓜
说错了，是喝的，再加两个猪脚一起煲汤。每天早晚还要用热毛巾敷
热敷？不是喝的吗？
我30天，右奶能挤100毫升，左奶最多能挤出20毫升……头疼啊……宝妈奶比我多啊
一周，每天热敷两次，之后按摩
谢谢！
多喝花生牛奶，汤里多放些黄花，吸奶器也要多吸吸，道理看你都知道，最重要的还是你要有信心。你可以的！
是什么？
宝妈你可以试试声乳之，效果挺好的好多宝妈都是喝的它奶水才变多的
医生配的吗 还是自己去中药店买的？
中药：王不留，通草，路路通，穿山甲，各15g熬水喝
止吐偏方，你敢试试吗
准妈妈在孕早期的轻度呕吐是正常的...下面的两个菜单是民间盛行的止吐良方，不妨一试。推荐一：生姜甘蔗汁.
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