(每日一识)培养宝宝自己吃饭 可从1岁前开始

学会自己吃饭，是宝宝必须要具备的一项能力，也是建立良好饮食习惯的重要部分，但是很多家庭中都是由爸爸妈妈来喂饭，这种方法可赶快改善了，让宝宝在1岁前学会自己吃饭。

　　1.从6个月开始练习用匙吃东西

　　这时的宝贝已开始接受辅食了，这时就遇到用匙喂的问题。因为，宝贝今后要吃的食物基本上都是半固体或固体食物，所以应该开始让宝贝练习用匙吃东西了。但一开始宝贝往往都会不习惯硬梆梆的匙子，心里拒绝接受它。妈咪最好在每次喂奶前，先试着用匙子给宝贝喂些好吃的食物，或在大人吃饭时顺便用匙子给宝贝喂些汤水，慢慢宝贝就会对匙子里的食物感兴趣了，就容易接纳用匙子吃东西，为今后自己独立吃饭打下基础。

　　小提醒：

　　练习用匙子吃东西，关键要引导宝贝主动地去学习吃食物，使他们懂得通过匙子可以吃到很多好吃的东西，从而激发学习吃饭的热情。有时，宝贝把吃进去的食物又吐出来，并不一定是不喜欢吃，只是舌头没那么灵活而已，妈咪多喂上几次宝贝就不会这样了。