乳腺不通，奶水少的可怜，快崩溃了，求开奶

今天宝宝已经36天了。一直想母乳喂养，可是一直奶都少的可怜，每天都有给宝宝吸，月子里除了刚生那几天吃了猪蹄汤什么的，后来说没奶没奶婆婆就没给我弄七七八八的汤了。吃的不算好，天天都是豆腐蔬菜什么的。四天前回娘家了，妈妈每天都给我弄猪蹄汤，乌鸡汤，还有鹿角的汤，可是坚持了这么多天，奶还是不见多，用吸奶器吸了一个小时都只有80，没有一顿宝宝是喝母乳的，都是奶粉。如果没奶我也就不坚持了，可是来过一个催乳师，她说我是有奶的，只是乳腺没有通！她只给我按摩过一次就没有再来了。不过我想也是啊，现在胸变的很大，妊娠纹都有呢，还下垂，胸也是软软的，感觉好丑。现在的我到底该怎么办！感觉心好累，求有经验的宝妈帮帮我，感激不尽